+7 (343) 385 35 35
Архив

Плюс 10 лет жизни: уральцев обучат скандинавской ходьбе

14 марта 2018 г.

Скандинавская ходьба с палками, в последние десятилетия набравшая невероятную популярность во всем мире, является прекрасным средством совместить полезное с приятным. Противопоказаний для занятий этим видом оздоровительной гимнастики практически не существует, а уроки скандинавской ходьбы для начинающих чрезвычайно просты, понятны и очень быстро усваиваются.

 

Фото: е1

В Екатеринбурге пройдет целый мастер-класс по скандинавской ходьбе. Учить правильно ходить с палками горожан будет завотделением физиотерапии Областной клинической больницы № 1 Владимир Рыжкин. Мероприятие пройдет в рамках выставки-форума «Уральская неделя здоровья».


Скандинавской ходьбой можно заниматься круглый год, отмечают специалисты. Это не травмоопасный вид фитнеса, который, к тому же, компенсирует недостатки бега: во время ходьбы с палками значительно уменьшается нагрузка на колени и спину, по сравнению с бегом, но при этом сжигается столько же калорий как во время бега. Для скандинавской ходьбы не является препятствием ни возраст, ни вес, ни отсутствие спортивной подготовки. Палки в скандинавской ходьбе помогают активизировать работу всех органов и систем организма, что, в свою очередь, наполняет тело эндорфинами. Многие люди, занимающиеся скандинавской ходьбой, сравнивают это чувство с удовольствием от бега. Занятия скандинавской ходьбой настолько комфортны, что человек быстро привыкает к физической активности, и это входит в привычку.

 

Приходите и убедитесь сами! Всех желающих приглашают на бесплатный мастер-класс 29 марта в 11:00. Место проведения: г. Екатеринбург, ЦМТЕ, ул. Куйбышева, 44д. Подробности по тел.: 8(343) 385-35-35.

Новости по теме

6 ноября 2018 г.

В Екатеринбурге пройдет XIV специализированная выставка «Уральская неделя здоровья»

Проект поддержит Министерство здравоохранения Свердловской области.
30 марта 2018 г.

Подведены итоги «Уральской недели здоровья»

XIII специализированная выставка-форум прошла в 13-й раз.
30 марта 2018 г.

За достижение в области кинезиотерапии, за реабилитацию и восстановительное лечение: награждение участников выставки «Уральская неделя здоровья»

Рассказываем, кто из участников, и в какой номинации получил почетные дипломы.
29 марта 2018 г.

Чистая вода, медицинские приборы, сертификаты на медуслуги: розыгрыш призов на "Уральской неделе здоровья"

Посетители выставки получали приятные призы и подарки от участников проекта.
29 марта 2018 г.

Вопросы экспертизы временной нетрудоспособности обсуждают в Екатеринбурге

Семинар проходит на "Уральской неделе здоровья"