+7 (343) 385 35 35
Архив

Плюс 10 лет жизни: уральцев обучат скандинавской ходьбе

14 марта 2018 г.

Скандинавская ходьба с палками, в последние десятилетия набравшая невероятную популярность во всем мире, является прекрасным средством совместить полезное с приятным. Противопоказаний для занятий этим видом оздоровительной гимнастики практически не существует, а уроки скандинавской ходьбы для начинающих чрезвычайно просты, понятны и очень быстро усваиваются.

 

Фото: е1

В Екатеринбурге пройдет целый мастер-класс по скандинавской ходьбе. Учить правильно ходить с палками горожан будет завотделением физиотерапии Областной клинической больницы № 1 Владимир Рыжкин. Мероприятие пройдет в рамках выставки-форума «Уральская неделя здоровья».


Скандинавской ходьбой можно заниматься круглый год, отмечают специалисты. Это не травмоопасный вид фитнеса, который, к тому же, компенсирует недостатки бега: во время ходьбы с палками значительно уменьшается нагрузка на колени и спину, по сравнению с бегом, но при этом сжигается столько же калорий как во время бега. Для скандинавской ходьбы не является препятствием ни возраст, ни вес, ни отсутствие спортивной подготовки. Палки в скандинавской ходьбе помогают активизировать работу всех органов и систем организма, что, в свою очередь, наполняет тело эндорфинами. Многие люди, занимающиеся скандинавской ходьбой, сравнивают это чувство с удовольствием от бега. Занятия скандинавской ходьбой настолько комфортны, что человек быстро привыкает к физической активности, и это входит в привычку.

 

Приходите и убедитесь сами! Всех желающих приглашают на бесплатный мастер-класс 29 марта в 11:00. Место проведения: г. Екатеринбург, ЦМТЕ, ул. Куйбышева, 44д. Подробности по тел.: 8(343) 385-35-35.

Новости по теме

21 марта 2019 г.

Волшебные выходные. Выиграй SPA-тур на двоих!

В Екатеринбурге разыграют подарочный сертификат на путевку в санаторий «Усть-Качка». Розыгрыш состоится 28 марта в 13:00 на выставке «Уральская неделя здоровья».
20 марта 2019 г.

Как исправить вальгусную деформацию стоп у детей, расскажут на специализированной выставке в Екатеринбурге

Специалисты смогут провести диагностику и создать индивидуальную стельку с учетом всех особенной стопы ребенка на выставке "Уральская неделя здоровья".
19 марта 2019 г.

Уральцы смогут бесплатно пройти осмотр полости рта, проверить уровень холестерина и получить консультацию специалиста по коррекции зрения

Осмотр проводят специалисты «Свердловского областного центра медицинской профилактики» на выставке «Уральская неделя здоровья», которая пройдет в Центре Международной Торговли.
18 марта 2019 г.

Улучшить обмен веществ и укрепить нервную систему. Жителям Екатеринбурга предлагают попробовать экологичный мед из лесов Алтая

Дегустацию устроит на выставке-форуме "Уральская неделя здоровья" с 26 по 28 марта.
15 марта 2019 г.

Корейские традиции здоровья и долголетия. Уральцы смогут опробовать на себе массажер-стимулятор, который помогает при проблемах с позвоночником

Желающих приглашают с 26 по 28 марта на выставке "Уральская неделя здоровья" в Екатеринбурге.